【3分クッキング公式】かぶと鶏肉のフライパン蒸し 2種のマヨソース
2026/05/19 11:55
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概要
～蒸すことで鶏胸肉はやわらかく、かぶは甘みがアップ～ 材料（2人分）：鶏胸肉（皮なし 1枚）、塩、かぶ（2個）、かぶの葉（50g）、マヨネーズ、みそ、砂糖、マヨネーズ、しょうゆ、おろしにんにく、粗びき黒こしょう 一人前あたり:362kcal、塩分2.2g 今井亮（2026/5/19放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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