【3分クッキング公式】サーモンとズッキーニのサラダ／レンチン卵サンド
2026/06/02 11:55
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概要
～刺身なら、材料は切るだけの手軽な一皿～ サーモンとズッキーニのサラダ 材料（2人分）：サーモン（刺身用 1さく）、ズッキーニ（1本）、塩、玉ねぎ（1/4個）、おろししょうが（1/2かけ分）、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖 一人前あたり:244kcal、塩分2.3g レンチン卵サンド 材料（2人分）：食パン（8枚切り 2枚）、卵（1個）、マヨネーズ、塩、こしょう 一人前当たり:207kcal、塩分1.1g 今井亮（2026/6/2放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www...
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