【3分クッキング公式】鶏にら玉
2026/04/16 11:55
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概要
～卵はマヨネーズを混ぜて炒めると、ふんわり仕上がります～ 材料（2人分）：鶏もも肉（1枚）、にら（1わ）、玉ねぎ（1/4個）、卵（2個）、マヨネーズ、塩、こしょう、しょうゆ、酒、砂糖、鶏ガラスープの素、油 一人前当たり:460kcal、塩分2.5g 今井亮（2026/4/16放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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