【3分クッキング公式】焼き鶏のごまねぎポン酢／春野菜の辛子マヨあえ

概要

～ポン酢に砂糖を混ぜて、少し甘くするのがポイント～ 焼き鶏のごまねぎポン酢　材料（2人分）：鶏もも肉（から揚げ用 300g）、小麦粉（大さじ1と1/2）、ポン酢しょうゆ、砂糖、万能ねぎ（1/4わ）、炒り白ごま（小さじ1）、油 一人前当たり:438kcal、塩分1.4g 春野菜の辛子マヨあえ　材料（2人分）：春キャベツ（2枚）、スナップえんどう（80g）、マヨネーズ、練り辛子 一人前当たり:101kcal、塩分0.4g 小林まさみ（2026/4/22放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Insta...