【3分クッキング公式】鯛の笹巻きずし／鯛の押しずし
2026/05/05 11:55
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概要
～笹の葉が手に入らない場合は、押しずしにしてもOK～ 鯛の笹巻きずし 材料（10個分）：笹の葉（枝つき 10枚）、鯛（刺身用 1さく）、塩、ごはん（温かいもの 300g）、酢、砂糖、塩、青じそ（2枚）、梅干し（1/4個） 一個あたり:63kcal、塩分0.3g 鯛の押しずし 材料（2人分）：鯛（刺身用 1さく）、塩、ごはん（温かいもの 300g）、酢、砂糖、塩、青じそ（5枚）、梅干し（1/4個） 一人前あたり:318kcal、塩分1.6g 大原千鶴（2026/5/5放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv...
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