【3分クッキング公式】レンチン肉豆腐
2026/04/13 11:55
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概要
～豆腐の水分を利用するので、だし汁の必要なし！～ 材料（2人分）：牛肉（切り落とし 150g）、しょうゆ、みりん、砂糖、木綿豆腐（1丁）、長ねぎ（1/2本） 一人前当たり:381kcal、塩分2.7g 今井亮（2026/4/13放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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