【3分クッキング公式】なすの翡翠びたし/なすの翡翠びたしそうめん

2026/06/22 11:55 1,057回再生 6:53
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概要

~皮をむき、上品なひたし汁がしみたなすが美味!~ なすの翡翠びたし 材料(2人分):なす(5個)、みりん、だし汁(1カップ)、塩、淡口しょうゆ、削りがつお(1袋)、油 一人前あたり:261kcal、塩分2.6g なすの翡翠びたしそうめん 材料(1人分):そうめん(1束)、「なすの翡翠びたし」のなす(1個)、「なすの翡翠びたし」のひたし汁(1/2カップ)、しょうゆ、炒り白ごま、青じそ(1枚) 一人前あたり:294kcal、塩分3.2g ワタナベマキ(2026/6/22放送) 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X:https://twitter.co...

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